L’Aïkido（合気道） est un art martial à la dimension spirituelle. Des trois caractères ai（合）, signifiant “union ou harmonie”, ki（気） qui signifie “énergie ou esprit universel”, et do（道）, qui signifie “voie”, cet art martial est surtout connu pour “ne faire qu’un avec l’adversaire”. Fondé par Morihei Ueshiba à la fin des années 1920, l’aïkido est une expression de l’influence d’arts martiaux japonais plus anciens.
Morihei Ueshiba maîtrisait plusieurs styles de jujitsu, d’escrime et de combat à la lance, et espérait en définitive trouver une signification plus profonde à la vie. Outre ses impressionnantes capacités physiques, il a combiné l’entraînement martial avec des idéologies religieuses et politiques, développant ainsi l’art martial moderne de l’aïkido. Cet art martial implique des techniques qui protègent les adversaires ou les assaillants contre les blessures.
L’objectif est de se fondre dans le mouvement de l’adversaire et de rediriger la force de son attaque. Il s’agit d’utiliser la force de l’adversaire contre lui. L’aïkido implique des prises et des projections inoffensives, permettant aux pratiquants de se défendre sans blesser l’attaquant. Ces techniques rendent cet art martial remarquablement paisible et fidèle à sa signification “la voie de l’union avec l’énergie universelle”.
L’aïkido est considéré comme une “nouvelle culture de l’humanité” au XXIe siècle, car il influence des millions d’artistes martiaux dans le monde entier. Les ceintures d’aïkido sont également une invention moderne. Au départ, seules deux couleurs étaient utilisées : le blanc et le noir. Par la suite, des couleurs supplémentaires ont été créées pour représenter les différents grades. Actuellement, il existe plusieurs systèmes de classement dans le monde.
Comment se déroule la pratique de l’aïkido ?
L’aïkido se pratique à deux.
L’élève est amené à développer une relation de confiance avec son partenaire en lui permettant de s’exprimer librement. Le partenaire ne force jamais l’autre, c’est à l’élève de se libérer et d’exprimer sa puissance.
Il s’agit d’un travail en douceur, qui respecte le rythme de chacun.
Le travail se fait principalement au niveau des hanches, du ventre et des genoux, mais il s’effectue également sur le reste du corps.
L’aïkido est un art martial qui se pratique dans une recherche d’harmonie avec l’autre. Le partenaire est amené à s’adapter aux mouvements de l’élève, en les accompagnant et en s’accordant à eux.
La respiration et la concentration sont des éléments importants pour le bon équilibre de l’aïkidoka. Le pratiquant apprend à se relâcher, à se concentrer sur son centre et à faire confiance à son partenaire.
L’aïkido est un art martial qui permet de se défendre contre une agression sans utiliser les techniques de combat.
L’aïkido est une discipline qui demande un engagement physique et mental important, ainsi qu’une pratique régulière.
Est-ce que l’Aïkido est efficace ?
Le but du fondateur de l’aïkido était de créer une méthode d’éducation physique et mentale qui puisse être utilisée dans le combat réel.
En ce qui concerne les attaques de la vie réelle, je pense que l’on peut dire que l’aïkido est efficace dans la mesure où il peut être pratiqué sans crainte. Mais pour répondre à la question, je pense que l’aïkido n’a pas vocation à devenir un art martial à la portée de tout le monde.
Il existe beaucoup de gens qui sont capables d’enseigner et qui ont la capacité de former d’autres personnes. Cependant, ils ne savent pas comment enseigner correctement et n’ont aucune idée sur ce qu’est un art martial.
Je pense que l’aïkido est efficace dans la mesure où on peut apprendre à le pratiquer sans avoir peur de se faire attaquer. Mais je ne pense pas que ce soit une méthode de combat à la portée de tout le monde.